薄荷茶可以减肥吗

　　薄荷茶可以减肥吗?薄荷是中华常用中药之一，清爽可口，平常以薄荷代茶，清心明目。薄荷茶有镇静的作用，可以缓解人的紧张情绪。下面小编就为你介绍薄荷茶可以减肥吗?

　　1、薄荷茶可以减肥吗

　　薄荷茶可以减肥,薄荷中含有薄荷醇,可以提升身体的新陈代谢,加快身体内部的血液循环,分解油腻食物的油脂,减肥肠胃的负担,同时也能清新口气,抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力,少燥动少脾性,从平衡身心来达到瘦身的效果。下面就为大家介绍薄荷茶的制作方法。材料:新鲜的薄荷10G,方法:将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡,稍凉后即可饮用。

　　2、用薄荷减肥的其他方法

　　2.1、薄荷果汁

　　先准备新鲜薄荷叶10g,一个苹果还有一个猕猴桃。将猕猴桃和苹果都去皮去核切成小块,然后先把薄荷叶放进榨汁机打碎,再把苹果和猕猴桃放进去一起打成汁即可。

　　2.2、薄荷糕

　　准备材料是500g绿豆、500g糯米,还有15g薄荷叶、25g白糖及少许桂花。把绿豆放进锅里煮到烂熟,放进切碎的薄荷叶、白糖以及桂花做成馅儿备用。把糯米焖熟晾凉,然后用糯米饭来包馅,最后用木槌压扁就可以了。

　　2.3、菊花薄荷茶

　　准备干薄荷3g和菊花3朵,将其放进杯子里,然后加入沸水冲泡大概6分钟即可。

　　2.4、薄荷粥

　　新鲜薄荷5g,粳米50g,先把粳米洗净煮成粥,等粥熟的时候放进洗干净的薄荷叶,沸腾几下散发出香气即可。

　　3、薄荷的其他作用

　　3.1、刺激和抑制神经

　　薄荷具有刺激中枢神经的功效,作用于皮肤有灼感和冷感同时,它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用;因此,可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用,又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

　　3.2、消炎抗菌

　　薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。